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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口气重，医学上称为口臭，是一种令人不愉快的口腔异味。口臭可能由多种原因引起，包括口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统问题、呼吸系统问题等。以下是治疗口臭的方式：
1.健康饮食：口气重可能与饮食习惯有关，建议多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，减少摄入油腻、辛辣或过于刺激的食物，避免吸烟和喝酒，以及减少咖啡因的摄入。
2.注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔中的细菌和残留食物，有助于减少口气产生。此外，定期到牙医那里清洗牙齿也很重要。
3.积极锻炼：适量的运动可以增强身体的代谢功能，有助于排出体内的废物和毒素，有利于减少口气。
4.药物治疗：如果口气重是由于口腔感染或其他口腔疾病引起的，可以考虑口腔抗菌药物或其他口腔药物治疗。
5.定期检查：口气重可能是一些潜在疾病的早期症状，如牙齿问题、龋齿、牙周炎等，建议定期到口腔科医生进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
总之，治疗口气重需要综合治疗，既要从生活习惯、饮食习惯和口腔卫生入手，又要注意身体健康和潜在疾病的治疗，才能彻底解决口气重的问题。同时，口气重也可能是一些慢性病的早期征兆，如果口气重情况持续存在，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。
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