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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口臭和口苦是一种常见的口腔问题，它可能会给人们带来不便和尴尬。以下是一些常见的口臭口苦治疗方法：
1.保持口腔卫生：定期刷牙，每天至少两次，使用牙线和牙缝刷清洁牙缝。清洁舌头表面，使用舌刮器或牙刷刷洗舌头。定期洗牙，去除牙石和牙菌斑。
2.饮食调整：避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物、戒烟戒酒、保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.治疗口腔疾病：治疗牙龈炎、牙周病、龋齿等口腔疾病。
4.治疗消化系统疾病：口苦可能与消化系统疾病有关，如胃炎、胃食管反流病等，需要治疗原发病。
总之，治疗口臭和口苦需要针对具体病因进行。保持良好的口腔卫生、注意饮食、治疗口腔疾病、治疗消化系统问题等都可以帮助减轻口臭和口苦。如果症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医进行检查。
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