怎么才能知道自己有没有口臭

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出来的令人感到不愉快的气体。以下是可以帮助判断有没有口臭的方法：

1.自我感受法：用手将鼻子和嘴捂住，然后向呼出的气体中轻轻吹气，自己闻一下是否有异味。

2.他人反馈法：请家人、朋友凑近鼻子，轻轻呼气，询问是否有异味。

3.专业仪器检查：通过口臭检测仪来检测，这种仪器可以分析出引起口臭的挥发性硫化物的浓度，从而判断是否有口臭。

总之，如果有口臭，建议先去口腔科就诊，进行全面的口腔检查和清洁。如果口腔没有问题，可以考虑进行其他相关检查，以确定口臭的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，可以预防口臭的发生。