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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口干是指口腔内水分不足,导致口腔黏膜干燥的一种现象。而口臭则是指口腔中散发出的难闻气味。当口腔干燥时,唾液分泌减少,口腔中的细菌就会繁殖得更快,分解食物残渣和细胞代谢产物,产生挥发性硫化物等异味物质,从而导致口臭。其处理方法如下:
1.保持充足的水分摄入:多喝水是缓解口干的最基本方法。每天应该饮用足够的水,保持身体水分平衡,也有助于口腔湿润。
2.避免刺激性食物和饮料:辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物和饮料会刺激口腔分泌更多的唾液,同时也会加重口臭问题。建议尽量避免这些食物和饮料的摄入。
3.注意口腔卫生:定期刷牙、使用牙线和漱口水,可以有效清洁口腔,减少细菌滋生,缓解口臭问题。同时,刷牙时应该注意清洁舌头,因为舌头上也有很多细菌。
总之,口干口臭是一种常见的问题,但是如果不及时治疗,可能会影响到口腔健康和社交生活。建议保持良好的口腔卫生习惯,多喝水,避免刺激性食物和饮料,定期进行口腔检查和治疗,以缓解口干口臭问题。如果口臭问题持续存在或加重,建议及时就医,寻求专业的治疗建议。