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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口臭的原因多种多样，可能与口腔卫生、口腔疾病、消化系统疾病等多方面因素有关。因此，首先需要到正规医院进行全面检查，包括口腔科和消化内科，以明确口臭的具体原因。以下是一些治疗建议：
一、改善口腔卫生
1.定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，确保牙齿表面及牙缝中的食物残渣得到有效清除。
2.使用牙线：饭后使用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生的机会。
3.定期洗牙：建议每年至少进行一次洗牙，以彻底清除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。
二、治疗口腔疾病
1.牙周炎、牙龈炎：如有牙周炎或牙龈炎，需进行牙周治疗，包括洁牙、刮治等，以消除炎症，减少口臭。
2.龋齿：及时修复龋齿，避免食物残渣滞留在龋洞内发酵产生臭味。
3.智齿问题：如智齿有龋洞或经常发炎，可考虑拔除或进行其他治疗。
三、调整饮食习惯
1.减少刺激性食物：避免或减少食用葱、蒜、韭菜等具有刺激性气味的食物，以减少口臭。
增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，补充纤维素和维生素，促进消化，减少口臭。
2.饮食均衡：保持饮食均衡，避免过度食用油腻、辛辣食物，以减少胃肠道负担和口臭。
四、治疗消化系统疾病
1.幽门螺杆菌感染：如检查发现幽门螺杆菌感染，需遵医嘱进行规范治疗，以消除感染源，减少口臭。
2.便秘问题：保持大便通畅，避免便秘引起的口臭。可以多吃富含纤维素的食物，多喝水，适当运动等。
综上所述，针对口臭多年且越来越严重的情况，需要从多个方面进行综合治疗和改善。建议及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防口臭的重要措施。
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