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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕腱鞘肿是一种常见的手部疾病，通常是由于手腕过度使用或受伤引起的。以下是一些可能有助于缓解手腕腱鞘肿的方法：
1.休息：减少手腕的活动，让腱鞘得到充分的休息。
2.冰敷：在腱鞘肿的部位冰敷15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
3.佩戴支具：佩戴手腕支具可以限制手腕的活动，减轻腱鞘的压力。
4.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药缓解疼痛和肿胀。
5.手术治疗：如果腱鞘肿严重影响手腕的功能，或者经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术的目的是切除腱鞘囊肿，松解腱鞘。
需要注意的是，手腕腱鞘肿的治疗方法因人而异，具体的治疗方案应该根据个人的情况而定。如果手腕腱鞘肿的症状持续不缓解或者加重，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
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