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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎引起的手臂痛是一种常见的症状，通常会影响患者的日常生活和工作。以下是一些可能有助于缓解肩周炎引起的手臂痛的方法：
1.休息和保护：尽量避免过度使用手臂，尤其是重复性动作。给肩膀和手臂足够的休息时间，以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的治疗计划，包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，以缓解疼痛、增加关节活动度和加强肩部肌肉。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。此外，医生可能会开处肌肉松弛剂或局部止痛药。
4.运动和康复训练：适当的运动可以帮助恢复肩部的灵活性和力量。物理治疗师会指导患者进行特定的肩部运动和拉伸练习。
5.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射类固醇药物或局部麻醉剂到肩部关节，以减轻疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗，如肩关节镜手术或开放性手术。
如果手臂痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和肩部保健，可以预防肩周炎的发生。
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