左肩胛骨疼，伴随左手发麻

当出现左肩胛骨疼并伴随左手发麻的症状时，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及建议：

一、原因：

1.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎退行性变可能压迫神经根，导致肩部和手臂的疼痛、麻木或无力。

2.肩周炎：肩关节周围的炎症可能导致肩胛骨疼痛，并放射到手臂。

3.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部和手臂的肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。

4.神经损伤：肩部或手臂的神经损伤，如神经炎或神经卡压，可能导致疼痛和麻木。

5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，可能引起左肩和手臂的疼痛，但通常伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。

6.其他原因：肺部疾病、肩部骨折或脱位、胸廓出口综合征等也可能导致类似症状。

二、建议：

1.休息和改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的姿势。定期休息并活动肩部和手臂。

2.热敷和冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷疼痛区域，以缓解疼痛和炎症。

3.物理治疗：物理治疗师可以制定适合的治疗计划，包括按摩、牵引、电疗等，以缓解疼痛和改善功能。

4.药物治疗：非甾体类抗炎药，如布洛芬或镇痛药可以帮助缓解疼痛。如果症状严重，医生可能会开处方药物。

5.运动和锻炼：适当的肩部和手臂运动可以增强肌肉力量，改善柔韧性，并减轻疼痛。

6.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行身体检查、影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。

需要注意的是，如果出现左肩胛骨疼并伴随左手发麻的症状，应及时咨询医生或寻求医疗帮助，以便进行准确的诊断和适当的治疗。