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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
治疗50肩的方法有很多种，其中包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗通常包括以下几个方面：
1.休息：及时休息肩部，减少对肩关节的活动，避免加重疼痛和损伤。
2.热敷和冷敷：通过交替使用热敷和冷敷方法，缓解肩部疼痛和炎症。
3.物理治疗：包括按摩、理疗和牵引等方法，可以有效缓解肩部疼痛和改善肩关节功能。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛片等药物可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。
5.肩部功能锻炼：通过肩部的力量训练和伸展运动，可以增强肌肉和韧带的稳定性，减轻疼痛和恢复肩关节功能。
无论采用何种治疗方法，患者都应该根据医生的建议进行治疗，积极配合康复训练，减轻肩部疼痛，恢复肩关节功能。
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