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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
无菌性肌肉炎是一种肌肉骨骼疾病，主要由于肌肉过度使用、受伤或姿势不良等引起。一般来说，恢复时间取决于许多因素，包括炎症的严重程度、肌肉损伤的范围和位置、个体的健康状况以及治疗方法等。
对于轻度无菌性肌肉炎，休息、物理治疗和适当的药物治疗通常可以在数天至数周内缓解症状。在这段时间内，患者应该避免过度使用受影响的肌肉，并进行适当的伸展和放松运动，以帮助恢复肌肉功能。
对于中度至重度无菌性肌肉炎，可能需要更长时间的治疗。除了休息、物理治疗和药物治疗外，可能还需要进行局部注射或手术治疗。在这种情况下，恢复时间可能需要数周至数月，具体取决于病情的严重程度和治疗方法。
需要注意的是，无菌性肌肉炎如果不及时治疗，可能会导致慢性疼痛和肌肉功能障碍。因此，一旦出现肌肉疼痛等症状，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。此外，保持良好的姿势、适当的锻炼和避免过度使用肌肉等措施，也可以预防无菌性肌肉炎的发生。
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