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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙侧边疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.喉咙感染：如扁桃体炎、咽炎等，常由病毒或细菌感染引起。除了疼痛，还可能伴有喉咙红肿、咳嗽、发热等症状。建议多喝水、休息，避免吸烟和饮酒。如果症状严重或持续时间较长，可能需要就医并服用抗生素或其他药物治疗。
2.干燥环境：干燥的空气可能导致喉咙黏膜干燥和刺激，引起疼痛。使用加湿器增加空气湿度，多喝水保持喉咙湿润。
3.过敏反应：对空气中的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等过敏可能导致喉咙疼痛。避免接触过敏原，可使用抗过敏药物缓解症状。
4.胃酸反流：胃酸反流到喉咙可引起刺激和疼痛。避免睡前进食，抬高床头，避免食用辛辣、油腻食物和饮料，如咖啡、碳酸饮料等。如果症状严重，可能需要就医并服用药物治疗。
5.过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或喊叫可能导致喉咙疲劳和疼痛。休息嗓子，避免过度用嗓。
6.其他原因：喉咙侧边的疼痛还可能与颈部淋巴结炎、外伤、肿瘤等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医进行详细检查和诊断。
总之，早晨醒来喉咙侧边有点疼可能是多种原因引起的。如果症状轻微，可以通过休息、多喝水等方法缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防喉咙疼痛的发生。
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