人的寿命长短取决于多方面条件，那些有注意良好生活习惯养成的人，想要维持健康并不难，在好习惯养成时身体得到调节，重要器官功能可以提高，自然可以延长寿命。否则身体处于虚弱的状态中，动不动就出现疾病，在疾病的影响下生活质量降低，长时间用药也会缩短人的寿命。
因此，要了解健康和长寿需要具备哪些条件，通过合理的方式让自己尽量满足。部分人说耳朵大，耳垂大的人容易长寿，这种说法有依据吗？
耳朵大，耳垂大的容易长寿，其实是没有依据的，因为人的耳朵生长情况和遗传因素有关，如果父母亲的耳朵都比较大，耳垂也较大，可能下一代受到基因的影响就会有耳朵的这种表现。如果平时可以懂得身体的保养，坚持良好的生活习惯，就算没有耳朵大，耳垂大的表现，依然是可以长寿的。因此，不能单纯通过耳朵的变化来判断身体健康情况。
真正可以长寿的是哪些人？
1、抵抗力强
真正可以长寿的人具备的特点就是抵抗力强，因为免疫功能高低决定了身体健康情况，有较强的抵抗力可以对抗外来病原体的入侵，不会动不动就生病，可以保持身体健康状态。很多人的免疫功能明显下降，身体这道屏障没有保持功能很好，有可能在病毒，细菌等因素入侵身体之后威胁健康。
而有重视身体调节的人平时良好生活习惯坚持了，淋巴系统保持功能良好，免疫细胞正常发挥功能，机体抵抗力提高之后不容易动不动就生病，这样的人不会受到病痛折磨，寿命可以延长一些。
2、饮食健康
真正长寿的人具备的特点是饮食健康，因为在饮食过程中营养物质的获取可以满足身体需求，通过健康的饮食调节身体，营养需求满足之后正常的生命活动可以维持。很多人胡乱饮食，暴饮暴食，部分对人体健康不利的食物大量获取，有可能在错误饮食行为的影响下让消化系统功能受损。
除此之外，饮食不健康的人还容易获取有害物质，特别是大量吃腌制食物，烧烤食物的人，里面的有害物质大量获取之后健康受影响，想要保持长寿很难。而懂得延长寿命，维持身体健康的人会从饮食入手调节身体。
3、保持良好心态的人
真正可以长寿的人具备的特点就是情绪稳定，一直保持乐观，因为乐观的态度对身体内分泌的调节带有帮助，很多重要的器官都容易在负面情绪的刺激下功能下降。很多人忽略了保持良好心态的重要性，整天悲观，闷闷不乐，受到这些负面情绪的影响除了身体老化速度加快，某些重要的器官还容易功能受损。如果可以让自己一直保持乐观的态度，身体维持健康并不难。
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