先是嗓子疼，昨天开始咳嗽

嗓子疼和咳嗽是常见的症状，通常是由感染、病毒、细菌或过敏引起的。虽然这两种症状通常是轻微的，但有时也可能是严重的健康问题的迹象。

嗓子疼通常是由咽喉感染引起的，这可能是因为细菌或病毒感染所致。其他可能的原因包括喉咙干燥、过度使用嗓子、吸烟或空气污染。

咳嗽是一种在呼吸道发生的自然反射，有助于清除呼吸道中的痰液和异物。咳嗽可以是干性的，也可以是有痰的。干咳通常是由感染或过敏引起的，而有痰的咳嗽可能是呼吸道感染的症状。

如果有嗓子疼和咳嗽的症状，可以考虑一些简单的自我护理措施来缓解症状。例如，多喝水可以帮助保持喉咙湿润，减少咳嗽的频率。温热的茶和饮料也可以有助于缓解喉咙疼痛。除此之外，避免吸烟和空气污染，保持室内空气湿润也是有帮助的。

如果嗓子疼和咳嗽持续时间较长，或者伴随其他症状，如发热、咳嗽有痰、呼吸困难等，就应该寻求医生的帮助。医生可能会进行身体检查或建议进行相关的检查，以确定嗓子疼和咳嗽的原因，并制定合适的治疗方案。