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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肘关节疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如关节炎、过度使用、创伤等。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和保护：首先，应避免引起疼痛的活动，让肘关节得到充分的休息。可以使用夹板或支具来固定肘关节，减轻疼痛和炎症。
2.冷敷和热敷：在疼痛发作的初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，每天数次。在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次敷15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。也可以使用局部外用药物，如药膏、贴剂等。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛、恢复关节活动度和增强肌肉力量。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等。
5.运动治疗：适当的运动可以帮助恢复关节活动度和增强肌肉力量，减轻疼痛。可以在医生或物理治疗师的指导下进行运动治疗。
7.手术治疗：在某些情况下，如严重的关节炎、骨折或其他损伤，可能需要手术治疗来修复或重建肘关节。
需要注意的是，肘关节疼痛的治疗方法应根据具体情况而定。如果疼痛持续时间较长或症状严重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，保持良好的姿势和运动习惯，避免过度使用肘关节，也有助于预防肘关节疼痛的发生。
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