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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手指打球戳到关节而肿胀是一种常见的运动伤害,可能是由于关节扭伤或肌肉拉伤引起的。如果出现这种情况,以下是一些建议:
1.停止运动:当手指关节受伤后,应立即停止运动,避免进一步损伤。
2.冰敷:用冰袋或冰块敷在受伤的关节上,可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫包扎:用弹性绷带包扎受伤的关节,不要包扎过紧,以免影响血液循环。
4.保持高位:将受伤的手指抬高到心脏水平以上,可以帮助减轻肿胀。
5.药物治疗:如果疼痛和肿胀严重,可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林等。
6.就医:如果疼痛和肿胀持续不减,或者手指关节活动受限,应及时就医,可能需要进行X光或其他检查,以确定是否有骨折或其他损伤。
总之,手指打球戳着了导致关节肿,应立即停止运动,采取应急处理措施,并及时就医。在康复期间,应避免过度使用受伤的手指,以免影响恢复。