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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
平台骨折是指足跖骨的骨折，通常发生在跟骨，骨折后患者会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。处理平台骨折的方法包括制动、冷敷、抬高、就医等。
1.制动：立即停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。如果可能的话，用夹板或其他固定物固定受伤部位，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高：将受伤的肢体抬高到与心脏平齐的高度，以减轻肿胀。
4.就医：尽快就医，进行X光检查等诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在治疗过程中，需要注意休息、饮食和康复锻炼，以促进骨折的愈合。同时，需要避免在骨折未完全愈合前进行剧烈运动和重物提取，以免导致骨折再次发生。
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