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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胫骨远端骨折是一种常见的骨折类型，通常需要通过手术来复位并固定骨折部位，以促进骨骼的愈合。在骨折愈合后，通常会移除用于固定的钢板或其他内固定物。以下是已取钢板后的一些建议和注意事项：
1.术后休息：手术后需要适当的休息和恢复时间。医生会根据具体情况给出休息和活动的建议。
2.伤口护理：移除钢板后，伤口需要妥善护理。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，并遵循医生的指示使用抗生素或其他药物来预防感染。
3.康复锻炼：在医生的指导下，进行适当的康复锻炼非常重要。这有助于恢复关节功能、增强肌肉力量和防止肌肉萎缩。康复锻炼应该循序渐进，避免过度运动导致新的损伤。
4.定期复查：定期回医院复查，以了解骨折愈合情况和康复进展。医生会根据复查结果调整康复计划和注意事项。
5.饮食与营养：均衡的饮食和适当的营养补充有助于促进骨折愈合和康复。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
避免再次受伤：在康复期间，要特别注意避免再次受伤。避免剧烈运动、重物提举或摔倒等可能导致骨折复发的行为。
总之，胫骨远端骨折钢板移除后需要适当的休息、伤口护理、康复锻炼、定期复查以及合理的饮食与营养补充。如果有任何不适或疑问，请及时咨询医生。
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