来源：医联媒体
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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见的关节疾病，老年骨关节炎患者可以适量吃海鲜。
海鲜富含多种对身体有益的营养成分，如富含优质蛋白质，有助于维持肌肉质量和修复组织损伤，海鲜中还含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能对减轻骨关节炎的炎症反应有一定帮助。其次，海鲜类食物，如虾、蟹等，是钙的良好来源，有助于减缓骨关节炎导致的骨质流失。
老年骨关节炎患者可以适量吃海鲜，但应注意选择种类和控制摄入量，并结合自身的健康状况，如有高尿酸血症或痛风病史，则需更加谨慎。
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