什么是跟腱损伤

跟腱损伤是指跟腱部分或完全撕裂或受伤的情况。跟腱是人体最强大的肌腱之一，位于小腿肌肉和脚踝之间，连接着腓骨和踝骨。跟腱损伤通常是由于运动或活动中的急剧扭曲或过度使用而引起的。这种损伤在跑步、踢球、跳跃和其他高强度运动中尤其常见。

跟腱损伤的程度可以有轻微的拉伤到完全撕裂。轻微的拉伤可能只是引起疼痛和肿胀，而完全的撕裂可能需要手术修复。跟腱损伤通常会出现疼痛、肿胀、僵硬、瘀血和脚踝的变形。除了运动损伤外，跟腱损伤也可能是由于年龄增长、慢性过度使用、肌肉和肌腱健康不佳、脱水或肌肉疲劳引起的。此外，一些风险因素也可能增加跟腱损伤的风险，例如肥胖、高跟鞋穿着、不合适的运动技术和缺乏足部支撑。

总的来说，跟腱损伤是一种常见的运动损伤，但通过适当的治疗和预防措施，大多数患者可以在短时间内恢复并避免进一步的损伤。如果怀疑自己患有跟腱损伤，应及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。