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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙痛和咳嗽是常见的感冒症状，通常是由于病毒感染引起的。要缓解喉咙痛和咳嗽，可以采取以下措施：
1.喝足够的水：保持充足的水分可以帮助稀释痰液和减轻喉咙痛。
2.温水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙痛和杀菌消炎。
3.适当休息：休息可以帮助身体恢复，加快病程。
4.温热饮食：避免食用过冷或过热的食物，选择温热的饮食有助于缓解喉咙痛。
5.远离刺激物：避免接触烟雾、有害气体和化学刺激物，以免加重症状。
如果症状持续或加重，或伴有其他症状，建议尽快就医，以获得专业医生的诊断和治疗建议。医生可能会根据症状和病情给予相应的药物治疗，以帮助身体恢复健康。
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