视力指的是眼睛辨别物体形状和大小的能力，又被称为中心视力或者视敏度。视力可以分为远视力和近视力两种，远视力指辨别远距离最小视标的能力，近视力指辨别近距离最小视标的能力。
测量视力的要求是什么
1、检测视力所应采用的标准是国际标准视力表，此表共有12行，每行分布有大小不同开口各异的大写字母"E"，一般能测量0.1~1.5。
2、测视力的时候被测人员应该距离视力表5米远的位置，如果室内的距离不够5米的，则应该在距表2.5米处放置平面镜来反射视力表。被测视力的人的眼睛应该与视力表1.0行处于平行位置。
3、检测视力的时候，被测人员应该先遮盖一只眼睛，单眼辨认，直到无法辨认为止，此时就可以记录下当前的行所对应的视力。然后换另一只眼辨认。
4、被测视力的人员如果在半米的距离内仍然看不到0.1的字母，则应该测此人有无光感。
应该怎么保护视力
1、避免长时间用眼，单次用眼时间不要过长，30分钟休息5~10分钟，远眺使眼睛充分休息和放松，长时间的开夜车也会导致一些眼病。
2、保证光线充足，亮度适宜，不要在阳光直射下和昏暗的灯光下用眼，选择亮度合适的背景光或者台灯也很重要。
3、避免长时间使用电子产品，电子产品当中的蓝光可能导致眼睛受到一定的危害，部分手机有蓝光过滤模式可选择。
4、保证充足的睡眠与休息，如果晚上休息、睡眠不足的时候，非常容易引起视疲劳、干眼症，导致眼部疾病。
5、饮食结构，合理摄入足够的维生素，维生素对眼部的代谢有很好的帮助促进作用，尤其是维生素A、B类。另外，在儿童发育的过程当中，少食糖类，肥胖对于儿童眼球的发育损害较大。
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