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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
当人们感到愤怒或生气时，身体会出现一系列生理反应，其中包括发抖。这是因为生气时，身体会释放出一种叫做肾上腺素的激素。肾上腺素是一种能够增加心率和血压、提高血糖水平的激素，同时也会导致肌肉的紧张和震颤。
生气时，身体进入了一种叫做“战斗或逃跑”模式的状态。这是一种自然的生存反应，帮助人类在面临威胁或挑战时做出及时的反应。肾上腺素的释放是这种生存反应的一部分，它能够让身体更加敏锐，以便应对潜在的威胁。而肌肉的紧张和震颤则是身体在应对威胁时为了摆脱障碍或做出反击而做出的准备。
此外，生气时呼吸和心率也会加快，身体会出现出汗、脸红等现象。这些生理反应都是身体在应对生气时采取的措施，有助于释放压力和应对挑战。
然而，生气导致的身体反应并非总是有益的。长期的愤怒和压力会对身体产生负面影响，包括增加心脏病、高血压等健康风险。因此，学会管理愤怒，让自己保持冷静是非常重要的。
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