乳房起了一个痘痘一碰就有点疼

乳房起了一个痘痘，一碰就有点疼，可能是激素变化、皮脂腺堵塞、毛囊炎、乳房湿疹等原因引起，需要做检查。

1.激素变化：乳房上的痘痘可能是由激素水平的变化引起的。这种变化可能是由于月经周期、妊娠、更年期等引起的，在这种情况下，可以通过注意饮食，避免辛辣食物和过多的糖分，保持规律的作息时间和饮食习惯，有助于平衡激素水平，从而减少痘痘的出现。

2.皮脂腺堵塞：乳房上的痘痘也可能是由于皮脂腺堵塞引起的。这种情况下，可以通过正确的清洁乳房皮肤，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，以及保持身体的清洁和干燥来减少皮脂腺堵塞和痘痘的出现。

3.毛囊炎：乳房上的痘痘可能是由于毛囊炎引起的。毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，可能是由细菌感染引起，需要在医生指导下使用含有抗菌成分的外用药膏或是局部消炎药来减轻炎症和疼痛。

4.乳房湿疹：常单侧发生，好发于乳头、乳晕及其周围，境界清楚，皮损呈棕红色，糜烂明显，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。

如果乳房起痘痘且触碰时疼痛持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并遵医嘱进行相应的治疗。