年轻人一躺下就腰酸，大多是因为运动过度，或是长期站立、久坐，导致腰肌劳损，出现腰酸的现象，一般患者不用太担心，多卧床休息症状就能得到有效的缓解，也可以用热敷患处的方法来加快症状的缓解，平时要注意在做剧烈的运动时，要做好腰肌的保护，长坐、久站后要适当的更换一下姿势。
一躺下腰就酸痛的病因：
这种情况多与腰椎疾病有关，比较常见的就是出现了腰肌劳损、第三腰椎横突综合征，腰椎间盘突出等症状。如果患者的两侧腰部均有疼痛，以腰肌劳损或第三腰椎横突综合征为主，出现两侧腰肌的广泛疼痛，患者在按揉或局部按摩后症状会有所减轻。如果是第三腰椎横突综合征，患者按压第三腰椎横突的位置会感到明显的疼痛，且伴有腰肌紧张，甚至出现板腰症状。如果是腰椎间盘联合神经压迫的问题，患者的两侧臀部或下肢均会出现明显的神经牵拉痛、麻木、疲劳等症状。
一躺下腰就酸痛要怎么办：
患者日常应尽量避免剧烈的运动，每天晚上临睡前多做热敷、按摩，在疼痛的地方可以涂抹些活血化瘀的膏药，白天避免长期维持一个姿势工作、学习，这样坚持半个月左右，躺下就腰酸的症状就能得到明显缓解。但是要注意，患者即使康复后，也要在日常做好腰部的防护工作，否则反复发作腰疼的的症状，会让腰肌力量的减弱，腰椎稳定性越来越差，容易导致腰椎间盘突出甚至椎管狭窄等更严重的病变。
-
-
一躺下就心悸心慌是什么原因
朱洁明 主任医师
-
-
中耳炎为什么一躺下就痛
杨海弟 主任医师
-
-
一躺下胃就咕噜咕噜响怎么回...
方霖 主治医师
-
-
一躺下就想尿白天正常怎么回...
黄浩 副主任医师
-
-
躺下就鼻塞是怎么回事
黄志勇 主治医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：1、食道癌、胃癌...
-
-
江苏省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长胃肠道肿瘤，...
-
-
本溪市金山医院 普外科
擅长：擅长泌尿外科各种...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：拥有国家实用新型...
-
-
本溪市金山医院 普外科
擅长：擅长乳腺癌、结肠...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长：主要从事胸外科疾...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 皮肤性病科
擅长：长期从事皮肤、性...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
一躺下就头晕恶心
一躺下就头晕可能是以下三个原因:1、颈椎病引起的颈性眩晕，当头部过度后仰或躺着翻身转动某一方位时发生，停止后仰或扭转时，症状消失或明显减轻。2、耳石症，多发于中年人，女性略多，发病突然，症状的发生常与... 详细»
-
-
一躺下就恶心想吐
一躺下就出现有恶心想吐的情况，主要考虑还是有胃炎的原因，同时也考虑是有胃肠型的感冒或者是有食物中毒等表现，需要进一步进行血常规的化验检查，看是否有血细胞的异常，暂时主要就是应用一些缓解恶心的药物和保护... 详细»
-
-
为什么一躺下就鼻塞
鼻塞是指患者鼻子里有东西，导致空气流通困难，阻碍呼吸，轻微的鼻塞一般在家中就可以治疗。如果是长期或者比较严重鼻塞还是建议到医院就诊，查明病因，若是长期鼻塞患者习惯用嘴巴呼吸后，可能会引起喉头发炎或者其... 详细»
-
-
是什么让腰一躺下就咔噔响
腰位于人体胯部以上胁部以下，基本位于人体的中部。腰的结构相对于人体的其他结构而言较为简单，腰椎骨有五节，肌肉部分有腰太肌、直颈肌和骼腰肌。腰一躺下就咯噔响的常见原因有生理性弹响、局部的韧带损伤、关节囊... 详细»
-
-
一躺下就腰疼怎么回事
一躺下就腰疼是腰椎疾病的症状，腰疼一般是长期慢性的病症，会对身体带来连续的伤害，而且疼痛的形式也非常多，对生活来说是影响极大的，会使身体受到严重的损害，甚至整个上半身会因为腰部的损害而直不起来，所以一... 详细»
公众号
头条号
百家号