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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
做春梦在一定程度上是正常的，尤其是在青春期。春梦，也叫做性梦，是指在睡梦中做关于性的梦。这种梦境通常发生在青春期后期，也就是青春发育的高峰期，这是因为在这个阶段，身体会产生大量的性激素，包括睾酮和雌激素，这些激素的波动会引发性梦的出现。
在性梦中，人们可能会做一些关于性的梦境，包括和异性或同性进行亲密的行为或者做一些性刺激的情境。这些梦境通常在梦中体验性愉悦，但醒来后可能会感到尴尬或者不知所措。
科学研究表明，做春梦是一种正常的生理现象，它反映了青春期性激素水平的波动。除了性梦，青春期还会出现其他性方面的变化，比如性冲动增强、性欲增加等。这些变化是身体正常发育的表现，不必过分担心。
另外，有些人可能会担心做春梦是因为性压抑或者性过度想象所致，其实这种担忧是没有必要的。因为性梦是身体正常生理反应的一部分，它不代表个人的性取向或者性行为倾向。只要身体发育正常，心理健康，就不需要对做春梦过分焦虑。
然而，如果做春梦导致了明显的心理和生理问题，比如严重的焦虑、抑郁或者性功能障碍，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以通过评估和治疗，帮助个体解决相关问题。
总之，做春梦是一种正常的生理现象，在青春期是比较普遍的。只要对这种现象有正确的认识和理解，不必过分担心。同时，如果有性方面的问题需要帮助，也要及时就医寻求专业建议。
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