手出汗很厉害怎么办

手汗症是一种常见的病症，主要表现为手掌过度出汗，甚至会湿透手帕。虽然手汗症并不会对身体健康造成直接的影响，但它会给患者的日常生活和社交。手汗症患者可以采取一些自我护理措施来减轻症状，如：

1.保持手部清洁干燥：经常洗手，保持手部清洁干燥，避免细菌滋生。

2.使用吸汗剂：可以使用吸汗剂或爽身粉来吸收手掌的汗水，减少潮湿感。

3.佩戴手套：在需要接触物品或进行某些活动时，可以佩戴手套，减少手掌出汗对物品的影响。

4.饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，有助于改善体质。

总之，手汗症是一种常见的病症，患者可以采取药物治疗、注射肉毒杆菌毒素、手术治疗等方法来缓解症状。同时，患者还可以采取一些自我护理措施来减轻症状，保持良好的心态和生活习惯。