来源：医联媒体
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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
小腿肚抽筋是一种常见的现象，通常发生在肌肉快速收缩的情况下。抽筋的原因主要有以下几点：
1.运动疲劳：在剧烈运动或长时间站立、行走之后，肌肉可能出现疲劳，导致抽筋。
2.饮食不均衡：缺乏某些营养物质，如钙、镁、钾等，也可能导致肌肉抽筋。
3.缺水：人体缺水会引起电解质紊乱，使肌肉容易抽筋。
4.神经传导异常：神经传导异常或肌肉控制失调也可能导致抽筋。
需要注意的是，如果小腿肚经常抽筋，持续时间较长，且伴有其他身体不适症状，建议及时就医，排除潜在疾病的可能。
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