腿和胳膊老抽筋看哪科

腿和胳膊老抽筋可能是由于多种原因引起的，包括运动过度、营养不良、肌肉疲劳、身体缺水等。如果抽筋严重影响生活和工作，建议前往医院就诊，但关于抽筋应该挂哪个科室的问题，可以根据不同情况进行选择。

一般来说，腿和胳膊老抽筋属于肌肉疾病范畴，可以挂神经内科、骨科、康复医学科等。神经内科主要负责神经系统相关疾病的诊断和治疗，包括肌肉病、神经根疼痛等，对于腿和胳膊老抽筋的病因分析和治疗有一定的指导意义。骨科则是专门治疗骨骼和关节疾病的科室，如果抽筋是由于骨骼结构或关节问题引起的，可以考虑挂骨科就诊。康复医学科在治疗肌肉疾病和运动损伤方面有一定的经验，也是一个不错的选择。另外，也可以根据具体症状挂其他相关科室就诊。

除了就医之外，预防抽筋也非常重要。首先要保持合理的运动和休息，避免运动过度导致肌肉疲劳；其次要注意饮食营养，补充足够的维生素和微量元素，避免营养不良导致抽筋；再者要及时补充水分，保持身体水分平衡，避免脱水引起抽筋。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，加强肌肉锻炼和拉伸也有助于预防抽筋。

总的来说，腿和胳膊老抽筋可能由多种原因引起，就医可以选择多个相关科室，同时也要通过预防措施来避免抽筋的发生。