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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
开车脚抽筋，可能是受寒、姿势不当、过度疲劳、缺钙等引起的，可针对不同的原因采取治疗。
1.受寒：脚受寒时肌肉血管收缩，导致肌肉缺氧和营养不足，从而引发抽筋。应注意保暖，避免脚受寒，也可以采取热敷缓解症状。
2.姿势不当：长时间保持同一驾驶姿势，如脚掌持续踩踏油门或刹车，使肌肉长时间紧张，可能抽筋。在长途驾驶中，司机应该保持一个舒适的坐姿，避免脚长时间保持同一姿势。
3.过度疲劳：长时间驾驶导致身体和精神高度紧张，降低肌肉协调性和灵活性，增加乳酸等代谢产物积累，刺激肌肉引发抽筋。长途驾驶时，司机应该定时休息，可以在每隔一段时间就停车休息一下，或者进行一些简单的伸展运动，帮助放松受累的肌肉。
4.缺钙：钙摄入不足或吸收障碍会导致肌肉兴奋性增高，易抽筋。可以遵医嘱补充钙剂，例如碳酸钙D3片、乳酸钙片等。
如果脚抽筋情况严重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。平时应该注意保持良好的驾驶习惯，避免危险发生。
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