肩膀处抽筋胳膊肘筋损伤

肩膀处抽筋和胳膊肘筋损伤是两种不同的情况，但都可能导致疼痛和运动受限。

如果出现肩膀处抽筋或胳膊肘筋损伤的症状，建议立即停止活动，并进行适当的休息。可以尝试用冰袋敷在受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。还可以使用止痛药来缓解疼痛。

如果症状持续不缓解或加重，建议尽快就医。医生可能会进行X光、MRI或其他检查，以确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。治疗方案可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

总之，肩膀处抽筋和胳膊肘筋损伤都是常见的运动损伤，如果出现这些症状，建议立即停止活动，并进行适当的休息和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议尽快就医。