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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
洗澡后嗓子发炎、持续低烧可能是上呼吸道感染的表现，主要与病毒或细菌感染有关。
人体在洗澡时，热水会使全身皮肤的毛细血管扩张，进而导致全身血液分布发生变化，使相对较多的血液流向皮肤，大脑和内脏的血液供应会相应减少。
如果洗澡时间过长、水温过高，可能导致人体出现一过性低血压、缺氧等情况，进而引起身体疲劳、抵抗力下降。此时，如果洗澡后没有及时擦干身体、更换衣物，受到寒冷刺激，就容易引起上呼吸道感染，出现嗓子发炎、持续低烧等症状。
上呼吸道感染多由病毒感染引起，也可能是在病毒感染的基础上合并细菌感染。如果症状较轻，建议适当增加饮水量、多休息，同时保持室内空气流通，避免过度用嗓。一般情况下，一周左右可自行缓解。如果症状持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行血常规、C反应蛋白等检查，明确病因，并在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，在就医前，应避免自行使用抗生素，以免导致细菌耐药。同时，建议在洗澡时注意控制时间和水温，避免过度疲劳和受凉。
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