嗓子小舌上长了疙瘩扁桃体也肿了

嗓子小舌上长了疙瘩，扁桃体也肿了，可能是不良生活方式、咽喉炎等引起的，需要多加以重视。

1、不良生活方式：如果平时生活中过度的嗓子清洁或过度的咳嗽，可能会导致嗓子上长疙瘩，而吃过硬、过热或刺激性食物等也可能刺激扁桃体，导致肿痛。在这种情况下，需避免过度清洁嗓子，避免过度用力咳嗽，并尽量避免刺激性食物，保持饮食清淡。

2、咽喉炎：同时，当咽喉黏膜组织出现炎症之后，可能会导致咽喉黏膜处于充血水肿状态，一般也会出现咽喉疼痛、咽喉干燥、咳嗽、咽喉肿胀等现象。此时可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛颗粒、头孢呋辛酯片等药物治疗，促进炎症消退。

在日常生活中，保持良好的口腔卫生、均衡饮食、适当锻炼、避免过度劳累等，可以增强免疫力，预防感染和炎症的发生。若发现症状进一步加重，还应该及时治疗。