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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
发烧是人体的一种自我保护机制，通常是因为身体在应对病毒或细菌感染时而导致的。当体温超过正常范围时，通常表示身体正在努力抵抗病原体，因此发烧不一定总是坏事。然而，如果发烧超过38.5摄氏度，就需要及时采取措施来降低体温。
首先，可以服用一些非处方药来降低体温，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以帮助降低体温，减轻发烧时的不适感，并且有助于缓解其他发烧引起的症状，如头痛和肌肉酸痛。然而，如果有其他慢性疾病，正在服用处方药或孕妇，建议在服用非处方药之前先咨询医生。
其次，要注意保持充足的水分摄入。因为发烧时，身体会大量流失水分，容易导致脱水。因此，要多喝水、果汁或含电解质的饮料，以帮助身体补充失去的水分和电解质，保持体液平衡。
另外，要休息好，多休息有助于身体恢复和加速免疫系统对抗病原体的能力。此外，避免剧烈运动和身体过度劳累，以免加重病情。
对于扁桃体有些肿胀的情况，可以漱口，冲洗喉咙，以帮助减轻扁桃腺的肿胀和炎症。同时，可以适当吃些软食或者冷饮，以减轻扁桃体肿胀带来的不适感。
如果发烧情况持续且无法缓解，或伴有其他严重症状，例如呼吸困难、意识不清等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，发烧38.7度及扁桃体有些肿胀可能是因为身体正在应对感染，但是及时采取一些措施可以帮助缓解症状，加速康复。如果症状持续或加剧，则需要及时就医。
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