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感冒头疼按摩哪里才最有效

来源:医联媒体

感冒是指鼻孔到环状软骨下缘,包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的总称。70%~80%的感冒由病毒引起,包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒等。另有20%左右的患者,为细菌感染引起,主要见于流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等。接触这些病原体是否发病,取决于传播途径以及人群的易感性。在淋雨、受凉、气候变化、过度劳累、饮酒之后,呼吸道局部防御功能下降,患者抵抗力下降,可以导致本病的发生。

感冒头疼按摩哪里才最有效

在感冒期间,如果出现头疼的时候,可以用按摩的方法改善症状,按摩时可以选太阳穴,太阳穴在耳廓前面,前额两侧,在眉梢和外眼角的中点向后的凹陷处,大约0.5寸。建议在按摩太阳穴的同时可以口服抗感冒的药物进行治疗,能够促进感冒的恢复。

感冒患者的注意事项

1、患者要注意多喝水,多休息,因为感冒期间对于能量的消耗比较大,多休息可促进感冒的康复,多喝水可以多排尿,有助于排出体内多余的毒素,促进感冒的恢复。

2、感冒期间不能吃辛辣油腻的食物,会加重胃肠道的负担,也会加重感冒的症状。

3、感冒期间绝对不可以喝酒,喝酒会加重感冒的情况,而且容易和感冒药发生相互作用,对人体产生一些伤害。

4、患者可以喝大米粥和小米粥,由于热量比较高,比较容易消化、含有丰富的水分。

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