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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压患者在日常生活中，常常会为各种饮食问题犯愁，其中 “能不能喝啤酒” 备受关注😕。一般来说，高血压患者不建议喝啤酒，实在想喝，也得严格限量、谨慎对待。
高血压是由于血管内压力持续升高，给全身脏器带来不小压力😣。啤酒看似温和，实则暗藏危机。一方面，啤酒中的酒精进入人体后，会被肝脏代谢为乙醛，乙醛能使血管扩张，短期内血压看似有所下降，但随后身体会启动代偿机制，促使血管收缩，导致血压反弹性升高，血压波动对血管和心脏的损伤极大😱。
而且长期饮酒还会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，让原本就狭窄的血管雪上加霜，进一步升高血压，增加心脑血管疾病风险，如脑梗塞、心肌梗死等。
另一方面，喝啤酒容易过量，不知不觉几瓶下肚😖。过量饮酒会使交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、心脏收缩力增强，血压也随之飙升。再者，啤酒还含有一定热量，过量饮用易造成肥胖，肥胖可是高血压的 “好伙伴”，二者相互作用，使得血压更难控制。
不过，对于血压控制良好、无并发症，且能严格自律的少数患者，偶尔少量饮用（即 350ml 左右）或许影响不大，但喝完务必密切监测血压。
高血压患者要养成健康生活习惯，规律服药、低盐低脂饮食，多运动。定期测量血压，身体不适及时就医，守护健康从点滴做起💪。
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