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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
🤔 你知道吗？高血压就像是身体里的“隐形杀手”，悄悄影响着我们的健康。但是别怕，我这就来揭开高血压的神秘面纱，让我们一起了解这个“老朋友”！👀
🔍高血压，简单来说，就是血液在血管里流动时，对血管壁产生的压力持续高于正常水平。💉 这个压力，就像是我们开车时的油压，如果油压过高，发动机就会受损；同样地，如果血压持续升高，我们的心、脑、肾等重要器官也会受到损害。
📚从医学角度来看，高血压的定义是：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。这个数值就像是血压的“警戒线”，一旦超过，就意味着我们的身体可能正处于危险之中。
🔍值得注意的是，高血压并不总是伴随着明显的症状。有时候，患者可能只是感到轻微的头痛、头晕或者心悸，但更多的时候，高血压是“悄无声息”的。因此，定期监测血压，了解自己的血压状况，就显得尤为重要了。
💡当然啦，高血压并不是不可控制的。通过合理的饮食、规律的运动、戒烟限酒以及必要时的药物治疗，我们可以有效地将血压控制在正常范围内，降低并发症的风险。
👩⚕️总结一下呢，高血压就是血液对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种状态。它可能没有明显的症状，但对身体造成的损害却是实实在在的。因此，我们要重视高血压的预防和管理，通过健康的生活方式和必要的药物治疗，让血压稳稳地“听话”！💪 记得哦，健康是生命中最宝贵的财富，让我们一起努力，守护好自己的健康吧！💖
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