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容小明 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
“得了癫痫，饮食上有啥忌口啊？” 的确，合理饮食对癫痫患者控制病情至关重要，今天就来讲讲癫痫不能吃哪些食物。
🎈首先，癫痫患者要远离含咖啡因的食物，像咖啡☕、浓茶🍵、巧克力🍫等。咖啡因有兴奋神经中枢的作用，容易诱发大脑神经元异常放电，从而引发癫痫发作，让患者陷入痛苦。例如，一杯浓咖啡下肚，敏感的癫痫患者可能很快就出现手抖、心慌，甚至抽搐发作。
其次，辛辣刺激性食物也不宜食用，如辣椒🌶、花椒、芥末等。这类食物会刺激胃肠道，引起身体应激反应，可能间接影响大脑神经功能，增加癫痫发作风险，食用后患者常感到肠胃灼烧、头部不适，为病情埋下隐患。
再者，酒精饮品绝对禁忌🚫。酒精不仅会损害大脑神经细胞，干扰神经系统正常运作，而且其代谢产物还可能与抗癫痫药物相互作用，降低药效或引发不良反应，导致癫痫频繁发作，严重危害健康。
另外，高盐食物应尽量少吃，过量摄入盐分，会使体内钠离子增多，导致神经元过度兴奋，就像给大脑的 “电信号” 添乱，易诱发癫痫发作，像腌制咸菜、腊肉等高盐食物，患者需谨慎对待。
🏃♀️癫痫一旦确诊，务必前往正规医院神经内科就诊，严格遵医嘱规律服用抗癫痫药物，切不可自行增减药量、停药。定期复查脑电图、血药浓度等，若发作频率、症状有变化，及时告知医生调整治疗方案。
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