手腕外侧骨头突出疼，多为临床上常说的桡骨茎突处的疼痛，主要由桡骨茎突狭窄性腱鞘炎引起，是由于拇长展肌和拇短伸肌长期机械摩擦所致。此外，手腕外侧骨头突出疼的原因很多还有很多，如外伤可引起手腕骨折、骨折、软组织挫伤、关节脱位、疼痛，如果经常做重体力劳动会引起腱鞘炎导致疼痛，如果缺钙严重或骨质增生也会导致骨头突出疼痛。
手腕外侧骨头突出疼怎么办
1、手腕外侧骨突出受伤后，一般需要限制手腕和拇指的活动，适当固定手腕，如使用护腕、弹力绷带或支具等。
2、可以进行局部热敷治疗。
3、如有必要，可采用放射冲击波疗法或局部封闭疗法。
4、若非手术治疗不能缓解症状，必要时可进行手术治疗。
手腕外侧骨头突出疼要注意什么事项
1、有些手腕疼痛是由于过度疲劳引起的，建议患者多注意休息，减少活动。平时可以减少手腕运动，避免疲劳。
2、必须找出手部疼痛的原因，然后才能根据情况进行进一步的分析。建议定期到查正规医院骨科检查，查明病因，并在医生指导下及时对症治疗。
3、注意生活习惯，不要用冷水洗手，建议用温水洗，这样既不会刺激患处，也不会导致手腕过度疼痛。患者平时也可以转动手腕，这样轻微而适当的活动也有利于康复。
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