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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，饮食在其防治中起着重要作用。那么，肾结石患者的饮食应该注意什么呢？
首先，要增加水分摄入。大量饮水可以稀释尿液，减少晶体形成，促进小结石排出。每天应摄入至少 2000 毫升水。💧就像给肾脏 “清洗” 一样，让尿液保持通畅。😃
其次，减少高草酸食物的摄入。如菠菜、🥬苋菜、巧克力等。草酸与钙结合容易形成草酸钙结石。所以，要避免过多食用这些食物。😟
再者，控制高嘌呤食物的摄入。如动物内脏、海鲜等。高嘌呤食物会增加尿酸的产生，而尿酸结石是肾结石的一种类型。🦞避免过多摄入可以降低结石形成的风险。💪
如果出现腰痛、血尿等症状，应及时就医进行检查。👩⚕️还有注意日常要适度运动，避免久坐。定期进行体检，及时发现和处理肾结石。🏃♂️
希望大家喜欢这篇文章，欢迎收藏点赞！了解肾结石的饮食注意事项，为肾脏健康保驾护航。💗
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