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程浩 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 眼科
🎑我们常常会发现身边一些老年人或者个别年轻人，视力莫名其妙地就下降了，看东西总是雾蒙蒙的，这背后很可能隐藏着一个“幕后黑手”——白内障。👁🗨
🐼白内障是一种常见的眼科疾病，主要是指由于各种原因导致的晶状体透明度降低或者颜色改变，进而影响了光线进入眼内，使得视力出现不同程度下降的一种病症。以下是关于白内障的原因：
💠年龄相关性：这是最为常见的类型，也就是老年性白内障。随着年龄不断增长，晶状体的代谢功能逐渐减退，原本透明的晶状体纤维结构会发生紊乱、变性，蛋白质等物质发生凝集、沉淀，导致晶状体变得混浊，就像原本清澈的玻璃慢慢变得模糊一样，通常多在50岁以上人群中高发。
💠先天性因素：有的婴儿出生时就患有白内障，这往往和遗传因素有关，比如染色体异常、基因突变等可致使晶状体在胚胎发育过程中出现异常；还有部分是因为母亲在孕期感染风疹、水痘、麻疹等病毒，或者接触了某些有害的化学物质、放射线等，影响了胎儿晶状体的正常发育，从而引发先天性白内障。
💠外伤性白内障：当眼睛受到外力撞击、刺伤、挫伤等机械性损伤时，晶状体囊膜可能破裂，房水进入晶状体，使其纤维发生肿胀、混浊，造成外伤性白内障。例如，在一些意外事故中眼睛受伤后，就容易引发这类白内障。
💠并发性白内障：是由其他眼部疾病引发的，像葡萄膜炎、视网膜脱离、青光眼等眼部疾病长期存在，会影响晶状体的营养代谢，改变其正常的生理环境，导致晶状体混浊，进而形成并发性白内障。
💠代谢性白内障：常见于患有糖尿病、半乳糖血症等全身性代谢疾病的患者。以糖尿病为例，长期的高血糖状态会使晶状体内的葡萄糖增多，经过一系列代谢变化，最终生成糖醇物质积聚在晶体内，导致渗透压改变，引起晶状体纤维肿胀、混浊，也就是糖尿病性白内障。
🔆注意事项：🐸
1.避免强光刺激：强光可能会加重眩光等不适症状，外出可佩戴墨镜，减少阳光直射眼睛，像在大太阳天出门、开车时都要做好防护。
2.营养均衡：多摄入富含维生素 C、维生素 E、叶黄素等抗氧化物质的食物，像新鲜的蔬菜水果、坚果等，有助于延缓晶状体混浊进展。
3.定期复查：确诊白内障后，即便暂时不需要手术，也要按医生要求定期复查视力、晶状体混浊程度等情况，以便把握最佳治疗时机。
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