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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肩周炎,这个让人头疼不已的问题,一旦出现,我们真的能够置之不理吗?🤔 答案是:绝对不行!肩周炎若不及时治疗,后果可能比你想象的还要严重哦!😱
想象一下,肩部持续的疼痛,让你夜不能寐;关节僵硬,连最基本的抬手动作都变得困难重重。😢 这些,都是肩周炎可能带给你的“礼物”。因此,一旦发现肩周炎的蛛丝马迹,如肩部疼痛、僵硬、活动受限等,就应该立即就医,寻求专业的治疗建议。🏥
💪 治疗肩周炎,有多种武器!药物治疗可以迅速缓解疼痛和炎症;物理治疗如热敷、冷敷、电疗等,仿佛给你的肩部做了一次深度SPA,加速血液循环,促进炎症消退;而康复锻炼,就像是给你的肩部肌肉加油打气,让它们重新焕发活力!💪
在治疗过程中,别忘了这些小贴士哦!💡 保持肩部温暖,别让冷风有机可乘;避免长时间保持同一姿势,给你的肩部放个假;保持积极心态,配合医生的治疗建议,按时服药、坚持锻炼,胜利就在前方!🏆
✨ 最后,再次强调!肩周炎不是小问题,及时治疗才是王道!如果你或你身边的人正在与肩周炎斗争,不妨及时就医,寻求专业的治疗帮助。💪