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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
蛀牙，医学上称为龋齿，是牙齿硬组织因细菌作用而发生的一种慢性破坏过程，表现为牙齿缺损、牙釉质塌陷、牙齿表面着色等。那么，蛀牙究竟是如何形成的呢？下面，我将为大家详细解析蛀牙的原因。
🦠细菌滋生
口腔内存在多种细菌，其中变形链球菌和乳酸杆菌是最主要的致龋菌。这些细菌在牙齿表面形成牙菌斑，通过分解食物残渣中的糖分（尤其是蔗糖），产生酸性物质，如乳酸。这些酸性物质能溶解牙齿表面的矿物质，导致牙釉质脱矿，形成微小的孔洞，逐步发展为蛀牙。
🍰不良饮食习惯
频繁摄入高糖和碳水化合物食物是蛀牙形成的重要因素。糖分不仅是细菌的能量来源，还能促进细菌增殖和酸的生成，加速牙齿的脱矿过程。黏性食物如糖果、果酱、饼干等更容易附着在牙齿表面，难以清洁，增加患蛀牙的风险。
🛁口腔卫生不佳
不良的口腔卫生习惯，如不定期刷牙、不使用牙线清理牙缝，会导致食物残渣和细菌长时间滞留于口腔内，增加蛀牙的发生率。唾液的清洁作用减弱，也会促使细菌生长，不利于口腔健康。
🦷牙齿结构异常
牙齿的形态、结构异常，例如拥挤、错位或裂纹，都会使清洁变得困难，导致食物残渣和菌斑堆积，从而增加蛀牙的风险。此外，唾液的分泌量和质量也会影响口腔环境，唾液量少或成分改变会降低其缓冲酸的能力，使牙齿更易受到侵蚀。
为了预防蛀牙，我们应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，并控制饮食中的糖分摄入。定期进行口腔检查和洁牙也是非常重要的，可以及时发现并处理初期龋齿。
蛀牙虽小，但危害不容小觑。通过了解蛀牙的原因，我们可以更好地预防和治疗蛀牙，保护我们的牙齿健康。让我们从今天开始，关注口腔健康，远离蛀牙的困扰！🌈
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