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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
👩⚕️在日常劳作与活动中，手部、手腕等部位有时会出现一些异样的肿块，这其中就可能是腱鞘囊肿。那么究竟什么是腱鞘囊肿呢？
腱鞘囊肿是一种发生在腱鞘或关节附近的囊性肿物。腱鞘就如同包裹在肌腱外面的一层 “保护套”，它能让肌腱在骨骼的关节处顺畅滑动，辅助完成各种肢体动作。当某些因素打破平衡，就容易引发腱鞘囊肿。🎁
从发病原因来看，长期重复性的动作是常见诱因。比如，办公室职员长时间频繁地使用鼠标、敲击键盘，手部肌腱反复在腱鞘内摩擦、受力，腱鞘组织逐渐出现损伤，局部的黏液分泌失调，原本正常代谢的黏液积聚在一起，就形成了囊肿。体力劳动者经常从事搬运、抓握等高强度手部劳作，手腕关节处的腱鞘同样承受巨大压力，久而久之，也容易引发囊肿。🎨
从症状表现上，腱鞘囊肿通常表现为局部缓慢出现的肿块，一般质地较硬，触摸时有弹性，大小不一，小的可能如米粒般，大的能长到核桃大小。💖多数情况下，囊肿生长初期患者并无明显疼痛，只是偶尔感觉局部有胀满感，随着囊肿逐渐增大，可能会压迫周围的神经、血管、肌腱等组织，导致疼痛、麻木，影响肢体正常活动，比如手腕处的腱鞘囊肿较大时，手指屈伸都会受限。
一旦发现类似腱鞘囊肿的肿块，不要自行挤压、刺破，应及时就医，通过专业检查明确诊断，根据囊肿大小、位置、症状严重程度，采取保守观察、穿刺抽吸、手术切除等相应治疗手段，确保肢体功能不受影响，维持良好的生活状态。
总之，认识腱鞘囊肿，是守护我们日常活动自如的重要一步。😁
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腱鞘囊肿疼痛
针对腱鞘囊肿所导致的疼痛，可以采取如下的方式来进行处理。第一，首先要求患者保持患处的制动和休息，并且要注意此处的保暖。除此以外，患者还可以适当的对此处热敷，比如可以使用热水袋热敷。第二，对于此类患者，... 详细»
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手腕腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生在关节部位腱鞘内的囊性肿物，通过是由于结缔组织出现明显受损之后，引起组织退变所致的病症。一般在腱鞘囊肿形成后，囊内是无色透明、淡黄色或是橙色的浓性粘液，是会造成局部组织出现明显的隆起表现... 详细»
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腱鞘囊肿症状
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。以下是腱鞘囊肿的一些... 详细»
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