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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
拇外翻👣，这个看似不起眼的足部问题，却可能给你的生活带来不少困扰。那么，拇外翻初期有哪些症状呢？让我们一起来揭秘！
💥 拇趾关节处疼痛
拇外翻初期，最明显的症状就是疼痛。这种疼痛通常出现在大脚趾和第一跖趾关节处，尤其是在穿鞋或进行某些活动时，如走路、跑步或站立过久，疼痛会明显加剧。疼痛的性质多以酸痛为主，有时也可能表现为刺痛或钝痛。
🦶 红肿相伴，炎症初现
随着拇外翻的发展，第一跖趾关节内侧可能会出现红肿症状。这是由于拇外翻导致内侧拇囊部位与鞋子摩擦，产生炎症反应所致。红肿部位有时会伴有发热和压痛感，让你在行走或触摸时感到不适。
🎈肌腱弹响
在拇外翻初期，如果你在不负重的情况下，脱下袜子并轻微用手指活动第一跖趾关节周围，可能会感觉到肌腱的弹动或跳动。这是肌腱受到牵拉或摩擦的表现，虽然不一定伴随疼痛，但也可能预示着拇外翻的进一步发展。
👟 鞋不合脚，挤压感明显
拇外翻患者常常会发现，以前穿着舒适的鞋子现在变得不合脚了。这是由于拇外翻导致足部结构发生变化，使得鞋子对局部造成挤压和摩擦。长时间穿着不合脚的鞋子会加重拇外翻的症状，甚至引发其他并发症。
💡如果发现自己有这些初期症状，一定要及时调整生活习惯，比如换双舒服的鞋子，多给脚做做按摩放松。要是症状持续或者加重，可别拖着，一定要去医院看看哦，早发现早治疗，让我们的双脚保持健康！
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