膝关节处可能会出现疼痛的感觉，检查往往无明显的阳性表现，夜间为著。如果身体快速发育，有可能会导致一过性的缺钙。有可能导致的腿部抽筋、身体肌肉跳动，可能与身体快速发育，导致一过性的缺钙有直接的关系。另外有些快速发育期间活动量比较大的青少年，有可能会在夜间表现为小腿部疼痛，也是一种生长痛，主要与身体快速发育、骨骼快速增长，以及人体肌肉和筋膜发育不相协调有直接的关系，也是长高的征兆。
想要长高有什么办法
1、多做有利于长高的运动，有很多能够增高的好运动，比如舞蹈、羽毛球、游泳、单杠、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳、跳绳等。而有些运动尽量不要去碰，比如举重、摔跤、长距离跑步、拉力器等，这些运动对身高增长是不利的。
2、保持愉快的心情，长高的重要原因在于生长激素，在情绪低落心情不好的时候分泌的会较少，在睡觉和运动的时候分泌的会比较高。如果经常处于使心烦意乱的环境中，心情压抑、情绪低落，是不利于长个子的。
3、吃饭要不挑食，长高过程有两个高峰期。一个是在青春期，另一个则是婴幼儿时期，这两个时期促进长高的基础是营养要跟上。要多吃富含各类营养的食物。
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