人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、内容物、神经、血管等组织。 眼球壁主要分为外、中、内三层。 外层由角膜、巩膜组成。前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，俗称“眼白”。
眼睛距离书本多远才安全
为了避免近视的发生，也为了缓解眼睛疲劳的出现，在阅读的时候，眼睛与书本的最佳距离应该在35~40cm左右，在这个距离眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生。
怎么保护眼睛的健康
1、日常生活中光线要充足，日常用眼光线要充足、要舒适，光线太弱，而字体看不清楚就会越看越近。
2、避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害。
3、阅读时间不能太长，无论是做功课或者看电视，时间不可以太长，以每30分钟休息片刻为佳。
4、注意坐姿要端正，不可以弯腰驼背，趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5、看书距离应该适中，书与眼睛距离应该在30cm左右，桌椅之间高度也应该与体格相匹配，不可以勉强将就。
6、看电视距离不要太近，看电视时应该与电视画面对角线在6~8倍距离，每30分钟必须离开屏幕，休息片刻。
7、睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视。
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眼睛与书本的最佳距离是多少
平常在生活、工作和学习的时候一定要注意眼睛与书本的最佳距离，最好保持在35到40cm之间。这个距离不仅刻意让眼部得到相对的放松，还可以起到避免眼睛发生过度疲劳的产生，也能预防近视的现象。除此之外，看书... 详细»
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