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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视眼是一种常见的视力问题，通常是由于眼球轴长过长或者角膜曲率过大导致的。眼部按摩可以缓解眼部疲劳和改善血液循环，从而有助于预防和治疗近视眼。以下是一些常用的眼部按摩手法：
1.揉眉心穴：用食指和中指轻轻揉动眉心穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于两眉之间，按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
2.按压太阳穴：用食指和中指轻轻按压太阳穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于眉毛外侧与鬓角之间，按摩可以缓解头痛、眼痛等症状。
3.揉捏睛明穴：用拇指和食指轻轻揉捏睛明穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于内眦上方约1厘米处，按摩可以促进泪液分泌，缓解干眼症状。
4.按压四白穴：用食指和中指轻轻按压四白穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于鼻翼两侧凹陷处，按摩可以缓解鼻塞、鼻炎等症状。
需要注意的是，在进行眼部按摩时要轻柔、有节奏地进行，不要用力过度或过于频繁。同时，如果出现任何不适症状，如疼痛、红肿等，应立即停止按摩并咨询医生的建议。
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近视眼
近视眼是一种常见的眼睛健康问题，特别是在现代社会中，很多人都有近视的困扰。近视眼是指眼睛对远处物体的清晰度不足，而对近处物体的清晰度良好。引起近视眼的原因有很多，其中主要的原因是眼睛的屈光系统存在问题... 详细»
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近视眼原因
近视眼，是生活中十分常见的问题，几乎超过一半的人都出现了近视眼。在临床上，在眼睛保护调节放松的情况下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的这种情况，就视为近视眼。近视眼往往会使患者无法看清远处的... 详细»
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近视眼来源
近视眼是一种常见的视力问题，其特征是远处物体的图像在视网膜前聚焦，导致看远处物体模糊不清。以下是一些导致近视眼的主要因素：1.遗传因素：近视眼在一定程度上具有遗传倾向。如果家族中有近视眼患者，个体患近... 详细»
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