近视眼眼部按摩手法

近视眼是一种常见的视力问题，通常是由于眼球轴长过长或者角膜曲率过大导致的。眼部按摩可以缓解眼部疲劳和改善血液循环，从而有助于预防和治疗近视眼。以下是一些常用的眼部按摩手法：

1.揉眉心穴：用食指和中指轻轻揉动眉心穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于两眉之间，按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

2.按压太阳穴：用食指和中指轻轻按压太阳穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于眉毛外侧与鬓角之间，按摩可以缓解头痛、眼痛等症状。

3.揉捏睛明穴：用拇指和食指轻轻揉捏睛明穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于内眦上方约1厘米处，按摩可以促进泪液分泌，缓解干眼症状。

4.按压四白穴：用食指和中指轻轻按压四白穴，顺时针方向旋转数圈，然后逆时针方向旋转数圈。这个穴位位于鼻翼两侧凹陷处，按摩可以缓解鼻塞、鼻炎等症状。

需要注意的是，在进行眼部按摩时要轻柔、有节奏地进行，不要用力过度或过于频繁。同时，如果出现任何不适症状，如疼痛、红肿等，应立即停止按摩并咨询医生的建议。