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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
假性近视通常是由于眼睛的调节功能异常引起的，是一种功能性近视，眼球结构并没有发生改变，及时干预、合理治疗，通常可恢复正常视力。以下是一些常见的方法：
1.放松眼睛：长时间用眼后，可适当闭目休息或眺望远方，使眼睛得到放松。
2.调整用眼习惯：避免在光线过强或过暗的环境下看书、看手机，避免长时间连续用眼，每隔45-60分钟需休息10-15分钟。
3.眼保健操：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、四白穴等，或做眼球运动，如上下左右转动眼球、眨眼等，可以放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
4.使用睫状肌麻痹剂：如0.01%硫酸阿托品眼用凝胶、复方托吡卡胺滴眼液等，可以放松睫状肌，缓解视疲劳，从而使假性近视恢复正常。
5.佩戴角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性透气性隐形眼镜，通过改变角膜的形态来矫正视力。对于青少年假性近视患者，晚上佩戴角膜塑形镜可以使角膜中央区变平，重塑角膜屈光力，从而达到矫正近视的目的。
6.进行视觉训练：通过调节训练、集合训练等，可以改善眼睛的调节功能，从而缓解假性近视。
假性近视如果不及时治疗，可能会发展成真性近视。因此，出现视力下降时，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的用眼习惯，避免近视的发生和发展。
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