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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视是一种常见的视力问题，它是指眼睛无法正确聚焦光线，使得远处的物体看起来模糊不清。为了矫正近视，人们通常会选择戴眼镜或隐形眼镜。以下是正确戴镜的方法：
1.配镜前检查：在配眼镜之前，需要进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以确保眼睛的健康状况。如果有其他眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，需要先治疗疾病，再进行配镜。
2.选择合适的镜片：镜片是眼镜的重要组成部分，不同的镜片材质和类型有不同的特点，如玻璃镜片、树脂镜片、渐进多焦点镜片等。在选择镜片时，需要根据自己的需求和经济状况进行选择。
3.确定正确的配镜度数：配镜度数是指镜片的屈光度，需要根据眼科检查结果进行确定。如果配镜度数不准确，会导致视力模糊、眼睛疲劳等问题。因此，建议在正规的眼镜店或医院进行配镜。
4.试戴和调整：在配好眼镜后，需要进行试戴，以确保镜片的度数和镜片的位置都正确。如果试戴后感觉不适，如头晕、眼睛疲劳等，需要及时调整镜片的度数和位置。
5.正确戴镜：将眼镜放在鼻梁上，然后用双手轻轻按压镜架，使其贴合面部。戴眼镜时，需要注意保持正确的姿势，避免低头或仰头。
总之，正确戴镜是矫正近视的重要手段之一，需要注意配镜前的检查、选择合适的镜片、正确的配镜度数、试戴和调整以及正确的戴镜方法。同时，还需要注意眼部卫生和用眼习惯，避免长时间用眼和过度用眼，以保护眼睛的健康。
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