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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视是一种常见的眼睛问题，特别是在现代社会中长时间使用电子设备的人群中更为普遍。乒乓球是一项非常受欢迎的运动，许多人喜欢打乒乓球来锻炼身体，增强体质。
首先，乒乓球是一项需要高度集中注意力和快速反应的运动。通过打乒乓球，可以训练眼部肌肉和眼球运动协调能力，帮助改善近视。长时间盯着乒乓球运动可以锻炼眼球的调节能力，有助于改善近视的情况。
其次，打乒乓球需要不断调整体位，对眼球的聚焦能力和视觉捕捉能力提出了一定的要求。这种不断的眼球活动和调节，对改善眼球的调节能力和增强视觉敏锐度很有帮助。
另外，打乒乓球需要对对手的反应速度进行判断，并做出相应的动作，这对于提高视觉辨别力和反应能力也是有益的。而这些能力的提高，对于减缓近视的加重，具有一定的帮助。
最后，打乒乓球还可以通过增加户外活动的机会，减少长时间盯着电子设备的时间，有助于减缓近视的加重。而且，运动可以促进眼部血液循环，增加眼球的供血和氧气的输送，从而有助于改善近视的状况。
综上所述，打乒乓球对于近视的人来说，是有一定的好处的。通过打乒乓球，可以锻炼眼球调节能力、提高眼球敏锐度和视觉辨别力，从而对改善和减缓近视产生一定的帮助。但需要注意的是，打乒乓球并不能根治近视，如果已经出现了近视情况，还是需要通过眼镜或者手术等方法来进行治疗和改善。
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